Диета для похудания кормящих мам

диета для похудания кормящих мамМногие женщины во время беременности набирают довольно значительное количество лишних килограммов, которые не уходят со временем, и доставляют женщине массу неприятностей.

Читать далее Диета для похудания кормящих мам

Эффективные разгрузочные дни

эффективные разгрузочные дниНеобходимо ли сидеть на длительных изнуряющих диетах, чтобы обзавестись идеальной фигурой? Если Вам нужно сбросить несколько килограмм и поддержать свою форму, то хороший эффект окажут разгрузочные дни.

Читать далее Эффективные разгрузочные дни

Чем полезна кукуруза и как ее применяют в диетологии?

чем полезна кукурузаКукуруза – полезный пищевой и лекарственный продукт. Чем полезна кукуруза? Она богата витаминами группы Е и К и минералами. Чтобы поддерживать оптимальную работу организма, рекомендуется пить настойку из кукурузных рыльцев, которые разгоняют кровь и стимулируют обмен веществ.

Читать далее Чем полезна кукуруза и как ее применяют в диетологии?

Как укрепить кости с помощью правильных продуктов питания

как укрепить костиМногие люди страдают остеопорозом — хрупкостью костей, что сопровождается частыми переломами, поэтому они задумываются, как укрепить кости? Крепость костям придает два основных элемента: кальции витамин Д.

Читать далее Как укрепить кости с помощью правильных продуктов питания

Проблема ожирения, Способы борьбы с ожирением

проблема ожиренияОжирение, в первую очередь оказывает негативное воздействие на сердечнососудистую систему. Возникают поражения сосудов, дистрофические изменения в миокарде и изменение кровяного давления.

Читать далее Проблема ожирения, Способы борьбы с ожирением